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       本次專(zhuān)題培訓(xùn)，王梓喬教授從“情緒”和“壓力”兩方面入手，分別對(duì)“情緒”與“壓力”的本質(zhì)定義，內(nèi)在和外在表現(xiàn)，控制和管理等角度來(lái)進(jìn)行分析，通過(guò)圖片展示、視頻分享、示例演示等方式讓整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)氛圍更加愉悅與輕松，同時(shí)也使得大家對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容的精髓領(lǐng)悟深刻和通俗易懂。

       在這過(guò)程中，王梓喬教授還向大家分享了控制情緒與緩解工作壓力的可行方法，教會(huì)大家在日常工作中，要“先處理心情再處理事情”，只有心情愉悅，才能事半功倍。同時(shí)，王梓喬教授還特地安排大家做了“壓力測(cè)試”，讓大家清楚意識(shí)到自身壓力情況，并針對(duì)不同等級(jí)的壓力群體提出切實(shí)有效的化解壓力的小措施，讓大家收獲頗多。在培訓(xùn)之余，王教授還跟大家進(jìn)行積極互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。